Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 24,31g | Prot: 87,68g | Carbs : 268,00g.
Pequeno Almoço: Bauducco Bolacha Água e Sal, Café. Almoço: Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Natural One Suco de Laranja Integral. Jantar: Dori Granulado, Nescau Achocolatado, Zona Cerealista Eritritol, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Outros: Ameixas, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Dori Deliket Jelly Beans. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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