Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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98,6 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 108,76g | Carbs : 186,43g.
Pequeno Almoço: Ikea Lingonberry Preserves, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: American Cheese, Toasted White Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran , Weight Watchers Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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