Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 61,91g | Carbs : 131,36g.
Pequeno Almoço: Kanzler Chicken Nugget, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Almoço: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Oatside Oatmilk, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Semangka. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gracewisga
|