Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 59,13g | Prot: 168,20g | Carbs : 113,33g.
Pequeno Almoço: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Egg, Apples. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Almonds, Magic Spoon Peanut Butter Cereal, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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