Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 56,45g | Prot: 49,64g | Carbs : 184,39g.
Pequeno Almoço: Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз, Зеленый Чай. Almoço: Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Вареники с Картошкой. Jantar: Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Колбаса, Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, перемещение на ягодицах - 1 minuto, чередование носок стопа - 1 minuto, наклоны туловища - 2 minutos, Descansar - 23 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АняN
|