Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 68,44g | Carbs : 122,22g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Almoço: Запеченный Картофель, Лента Кижуч Стейк, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Курабье. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimkim19840423
|