Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 54,76g | Prot: 43,67g | Carbs : 281,48g.
Pequeno Almoço: Herbata z Cukrem , Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Mandarynki , Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Żabka Hot Dog, Żelki, Drożdżówka z Kruszonką, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de magdaos
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