Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 89,05g | Prot: 90,53g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Hesburger Kanatortilla, Elovena Kaurapuuro, Pirkka Maalaislimppuviipaleet, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Maitokahvi. Almoço: Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Jantar: Paistettu Kananmuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Broilerin Ohutleike, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Valio Polar 10 Sydänystävä, Maitokahvi, Vaalea Leipä. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de peimarimc
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