Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 17,13g | Prot: 30,72g | Carbs : 72,87g.
Pequeno Almoço: Lean Lab 1/3 PB Matcha , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbyby15
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