Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 92,23g | Carbs : 156,63g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 3,2%, Хлебница Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Гуляш из Курицы, Магнит Венигрет Овощной , Гороховая Каша, Рисовый Суп. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лук, Петелинка Куриное Филе, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Outros: Корж Торт Медовый. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|