Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 95,97g | Prot: 94,76g | Carbs : 39,43g.
Pequeno Almoço: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло. Almoço: Вареное Яйцо, Мералис Кокосовая Паста, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки, Станция Молочная Сливки 20%, Салат Овощной с Майонезом. Jantar: Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|