Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 66,06g | Prot: 96,66g | Carbs : 159,94g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйца ООО "Новороссийск". Almoço: Голден Яблоко , Ашан Шампиньоны, Лук, Булгур, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Jantar: Помидоры, Куриная Печень, Яйца ООО "Новороссийск", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Черная Смородина, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|