Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 99,38g | Prot: 187,50g | Carbs : 94,94g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Льняное Масло, Мистраль Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Jantar: SAN Изолят Протеина. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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