Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 86,71g | Prot: 116,12g | Carbs : 180,96g.
Pequeno Almoço: Морошка, Мамин Блин, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: РИФ Муксун Холодного Копчения, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Печеночный Торт 21.01. Jantar: Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный, Морошка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|