Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 42,72g | Prot: 66,93g | Carbs : 180,37g.
Pequeno Almoço: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Хлеб для Тостов, Мираторг Сосиски Сливочные, Clear Barn Скрамбл. Almoço: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de полная сил леди
|