Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 49,46g | Prot: 173,63g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: 4 Сезона Весенние Овощи, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Milky Way Шоколадный Батончик, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|