Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 46,29g | Prot: 50,06g | Carbs : 164,54g.
Pequeno Almoço: Chêne d'argent Geitenkaas, Finn Crisp Traditional. Almoço: Nongshim Chapaghetti. Jantar: Lidl Thon au Naturel, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Salade Verte, Lidl Champignons De Paris, Vinaigrette Maison, Milbona Feta, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Outros: Napoleon Snoep. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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