Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Líp: 81,44g | Prot: 200,49g | Carbs : 314,46g.
Pequeno Almoço: Winogrona, Ser Gouda, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Musztarda, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Plony Natury Natural Mix Czerwona Soczewica, Kasza Gryczana, Marchewka, Pomarańcze, Ketchup, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Chleb Fitness, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Lidl Borówki, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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