Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 54,32g | Prot: 67,73g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Банановый Кекс, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Авокадо Авокадо, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Jantar: Джон Джоли Рыбный Суп. Snacks/Outros: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|