Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 20,91g | Prot: 54,41g | Carbs : 149,42g.
Pequeno Almoço: Clementinen. Almoço: Mineralwasser. Jantar: Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Beckers Bester Ananassaft, Milbona Quark Magerstufe, K-Bio 4-Frucht Konfitüre Extra. Snacks/Outros: Beckers Bester Ananassaft. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|