Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 42,40g | Prot: 122,72g | Carbs : 111,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Чеддер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Мидии Мясо Мидий. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье в Глазури. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|