Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 56,46g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный). Almoço: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Болгарский Перец, Глобус Котлета Домашняя. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Outros: Шарлотка, Кофе, Степ Шоколад Арахис и Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Romira22
|