Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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97,2 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 107,25g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Almoço: Sam's Choice Cocktail Shrimp with Sauce, Healthy Choice Chicken & Dumplings Soup. Jantar: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Crackers, Cheddar Cheese . Snacks/Outros: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Cherry Strudel, Great Value Light Nonfat Yogurt. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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