Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 61,00g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Hampton Inn Cheese Omelette. Almoço: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Jantar: Potato Salad with Egg, Corn On The Cob with Butter , Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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