Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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52,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 37,54g | Prot: 117,10g | Carbs : 109,32g.
Pequeno Almoço: AXA Havregryn , Tyngre Kasein Protein Mjölkchoklad med Havssalt. Almoço: Bulgur (Kokt), Garant Russin, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Tyngre Vassle Kladdkaka, Kokt Ägg. Jantar: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Vita Bönor i Tomatsås, Pärsons Bacon, Garant Falukorv. Snacks/Outros: Blåbär, Garant Kvarg Naturell Lätt. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorilarfer1
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