Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3341 kcal
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Líp: 155,50g | Prot: 100,43g | Carbs : 385,36g.
Pequeno Almoço: Jordans Muesli Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Cristaline Eau de Source. Almoço: Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre Sautées, Danone Yaourt Saveur Abricot, Pain Complet, Champignons, Steak de Cheval, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Jantar: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tiramisu. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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