Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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113,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 92,48g | Prot: 65,41g | Carbs : 252,76g.
Pequeno Almoço: Harvest Moon Apple Fruit & Grain Bar, Cheddar Cheese , Hovis Nimble Malted Wholegrain. Almoço: Snackrite Thick Ridged Crisps, Hovis Nimble White Bread, Batchelors Cup a Soup Chicken, Cheddar Cheese . Jantar: Aldi Garlic Bread Baguette, Macaroni Cheese. Snacks/Outros: Fox's Classic Chocolate Biscuits, Sainsbury's Whole Milk, Bacardi White Rum. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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