Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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133,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 65,35g | Prot: 159,99g | Carbs : 227,32g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Carrot Cake Overnight Oats. Almoço: Schneider Brot German Rye Bread, Avocados, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Harvester Mixed Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Activia Tropical Coconut, Coffee with Milk and Sugar, Apples . mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuacaMolly5000
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