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Tag 14 von Tag 70:
Meine Ernährung verlief gestern nahezu perfekt! Seit heute morgen habe ich leider noch nichts gegessen, wir haben nun 15:00 Uhr.
Mein Gewicht hat sich wie vorhergesehen reduziert!!!
Gestern 85,2 Kg, Heute 84,6 KG (-0,6 KG) JEAH BUDDY!
Salvatore...
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84,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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739 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 83,35g | Carbs : 17,87g.
Almoço: Landjunker Rib-Eye-Steak, Eisbergsalat. Jantar: Mandeln, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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