Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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142,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 74,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1274 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 115,14g | Carbs : 40,50g.
Pequeno Almoço: Zucchini, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Chicken Breast, Kroger Pork Rinds. Almoço: parm dijon crusted pork chops, loaded cauliflower casserole. Jantar: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Taco Salad. Snacks/Outros: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Mozzarella Cheese. mais...
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4285 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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