Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 37,31g | Prot: 88,67g | Carbs : 180,06g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Granmulino Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лама Батон Нарезной Молочный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|