Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 92,95g | Prot: 76,61g | Carbs : 140,45g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty , Сухие Семена Чиа, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Каравай Батон Молочный. Almoço: Седьмой континент Хурма, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Молочный Фермер Сметана 20%, Каждый День Грецкие Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Бирские Пельмени . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|