Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 47,74g | Carbs : 172,25g.
Almoço: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: SARWENDAH Fiberty, Roti Goreng. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de salman030494
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