Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 64,25g | Prot: 79,93g | Carbs : 154,68g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Слива Сезонная, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша, Виктория Перец Болгарский Запечённый. Almoço: Магнит Банан, Бутерброд с маслом и сыром, Щи со Свининой. Jantar: Свекольный салат, Свинина постная с овощами, Гороховая Каша. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bojarova.nata
|