Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 50,91g | Prot: 96,44g | Carbs : 142,21g.
Pequeno Almoço: Feelin Брауни в Шоколаде, Белый Пеликан Кунжут, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Exponenta High-Pro Натуральный , Банан, Perky Jerky Чипсы Мясные из Курицы, Botanica Оливки без Косточки, Финик. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Лимончелло. Snacks/Outros: Спартак Конфеты Exclusive, Красный Мозырянин Ирис Золотой Ключик, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Bionova Protein Bar (Cookies With Cream). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|