Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 102,94g | Carbs : 77,82g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Almoço: Лента Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Едим Дома Солянка Домашняя, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|