Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 68,37g | Carbs : 180,31g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа, Буше Сыр Имеретинский. Almoço: Натур Буфет Макароны по-Флотски, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебозавод 1 Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Jantar: Bezкалорий Сырники Рикотта . Snacks/Outros: Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Тыквой и Семенами Льна, Приготовленная Летняя Тыква, Bezкалорий Сырники Рикотта , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|