Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 96,82g | Carbs : 94,22g.
Pequeno Almoço: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Перепел, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Jantar: Пармезан Сыр, Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Snacks/Outros: Сырники ПП. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OksanaAlexandr
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