Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 84,68g | Carbs : 113,53g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Молочная Станция Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Сыр Адыгейский, Оладьи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Кофе (Растворимый), Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Анна Андреевна К.
|