Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 14,21g | Prot: 74,78g | Carbs : 73,97g.
Pequeno Almoço: Helios Mermelada Diet, DIA Pan Tostado Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Pan de Pueblo, Lechuga de Hoja Verde, DIA Atún Claro al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Deliplus Natilla Sabor Chocolate. Snacks/Outros: Actimel Actimel 0%. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de metalista
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