|
Первые шаги и уже с результатом 🥳
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 110,73g | Carbs : 97,91g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Семга Слабосоленая, из Лавки Сыр Творожный . Almoço: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Solato Фасоль Красная Натуральная. Jantar: Авокадо Авокадо, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Lactica Йогурт, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Вода. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeripi
|