Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 80,07g | Prot: 91,68g | Carbs : 139,84g.
Pequeno Almoço: Juustoportti AB Jogurtti Lakka, Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Pullovesi, Arla Rahkajogurtti Mustaherukka, Pirkka Luumu Tomaatti, Maitokahvi, Ruisnäkkileipä, HK Lihapyörykät ja Muusi, Gouda- tai Edam-juusto, Salaatti. Jantar: Emmentaljuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Munakas tai Munakokkeli, Uunilohi, Vaasan Ruispalat. Snacks/Outros: Banaanit. mais...
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Histórico de Peso de Minnamb
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