Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 71,30g | Prot: 82,75g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Café da Manhã Reforçado: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Картофельное Пюре, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи. Ceia: Белый Хлеб, Метро Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в. Snacks/Outros: J7 Апельсиновый Сок. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fandartika
|