Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 53,82g | Prot: 148,33g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Балтийский берег Семга, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Jantar: Яблоко, Гречка, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье в Глазури. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|