Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 84,27g | Prot: 101,21g | Carbs : 167,54g.
Pequeno Almoço: Милка Конфеты, Вкус Черноземья Колбаса Рубленая, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Важная Цыпа Котлеты Куриные по-Киевски, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горторг Хлеб "Ржаной" . Almoço: Мандарины. Jantar: Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Перекресток Апельсины, Горторг Торт Печёночный, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|