Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 53,80g | Prot: 126,32g | Carbs : 170,05g.
Pequeno Almoço: Миофарм Псиллиум, Binasport Excellent Isowhey Protein, Эконива Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Хачапури по-Аджарски, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . Jantar: Курица с Брокколи в Сливках. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nas
|