Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 75,69g | Prot: 162,92g | Carbs : 109,86g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Just Food Киш с Курицей. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Фундук Фундук. Snacks/Outros: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Clementines, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|