Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 74,42g | Prot: 102,76g | Carbs : 136,20g.
Pequeno Almoço: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Холодец, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Милава Сметана 25%, Сельдерей, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Помидор Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Сельдерей, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Moda Milan. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana_Di
|