Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 122,78g | Carbs : 169,51g.
Pequeno Almoço: Самбери Крабовые Палочки Фаршированные , Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Владхлеб Хлеб Подольский. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Outros: Воложка Каша Мультизлаковая, Гринагро Молоко 2,5%, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Онигири с Лососем. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|