Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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861 kcal
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Líp: 17,30g | Prot: 52,43g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Del Valle Suco de Caju, Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Chá Verde. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Jump - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Emille Araujo
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